수족냉증은 손과 발이 유난히 차갑게 느껴지는 증상으로, 주로 혈액 순환 문제나 체온 조절의 어려움과 관련이 있습니다. 단순한 불편함을 넘어서 만성적인 문제로 이어질 수 있기 때문에, 원인을 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 1. 수족냉증의 주요 원인혈액 순환 문제:말초혈관이 수축하면 손과 발로 가는 혈류가 감소하여 차가운 느낌이 듭니다.레이노병과 같은 혈관 질환도 원인일 수 있습니다.갑상선 기능 저하증:갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려져 체온 유지가 어렵습니다.빈혈:적혈구 부족으로 인해 산소 공급이 감소하면 손발이 차가워질 수 있습니다.스트레스:스트레스가 지속되면 교감신경이 활성화되어 혈관이 수축하고 혈류가 줄어듭니다.저체중:체지방이 부족하면 체온 유지가 어려워 손발이 차가워질 수 있습..